Сегодня, 18 ноября, в нашей стране отмечается Международный день отказа от курения. В Центральной библиотеке городского округа можно ознакомиться с литературой о здоровом образе жизни. Особенно остро вопрос развития легочных заболеваний встал с появлением коронавирусной инфекции. Сильнее всех ковид поражает уже и без того больные легкие курильщиков. Отметим, что сигареты ускоряют сужение артерий. На целых 15% уменьшается содержание кислорода в крови. Из-за сужения кровеносных сосудов сердце сокращается чаще. Курение создает перезагрузку всей сердечно-сосудистой системы. У курящих женщин чаще рождаются дети с врожденными пороками. Сигареты старят. Советы для поддержания здоровья организма можно найти в книжном фонде павловопосадской Центральной библиотеки. Способы бросить курить, правильное питание, занятие физическими нагрузками, гимнастика – это и многое другое описывается в книгах.
Ждем всех в библиотеке, наши сотрудники подберут подходящую литературу и помогут сориентироваться в книжном мире.